ヨガロータス天満橋

【動画で見る】身体が固い人でもできる10分間「朝ヨガ」



朝ヨガ担当Nami先生が送る10分朝ヨガ



前回、大好評だったNami先生の【動画で見る】目覚めを快適にする3分間朝ヨガ

ご期待に答えましてのロングバージョン、"身体が固い人でもできる10分間「朝ヨガ」" を公開しました。

実際の練習は是非、体験レッスンを受講してみてくださいね♪

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Yuko

Yuko

スタジオディレクターヨガロータス天満橋
大阪・天満橋から徒歩3分の身体とココロの健康を育むヨガスタジオ、 「ヨガロータス天満橋」のスタジオディレクター。 この忙しい現代社会で古くから伝わる生命の知恵を享受しながら、健康、幸せに生活する術を学び、実践しています。 過去に自分の身体を不調に追いやり、そこからヨガで立ち直った経験をもとに、ヨガの技術的な行為を勉強しながら、体験し、シェアしています。

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