ヨガロータス天満橋

『健康は心の状態で作られる』

笑いはガンをも治すと聞いた事がありますが怒りは？

面白い本を読みました！アメリカの心理学者エルマ・ゲイツ博士の実験によると、人間が吐き出す息を、冷却したガラス管に集めて液体窒素で冷やすと、沈殿物が出来て、その色が人間の感情によって違ってくるという結果。

●健全な人間の吐き出す息は..無色

●怒ってる時の息の沈殿物は..栗色

●悲しい時の息の沈殿物は..灰色

感情で自ら作った悪い酸素が身体中を巡っていると思うと..

体の柔軟性も繋がります。

イライラ(怒り)ネガティヴの感情は…股関節

ビクビク(不安や恐れ)は…腰や背骨

モヤモヤ(迷いや悩み)は…太もも

に不具合を感じやすくなると学びました。

体を整えて、心も整えるか情動発散をして、スッキリするかどちらにせよ、心やちの声を聴けるようにすることが大切ですね。

同じように、周囲を暗くするのも明るくするのも自分次第です。

見える景色も、聞こえる声も、自分次第で変わるんですね。

私も色々あった時はヨガで立ち止まり、静けさを取り戻し自分と向き合います。少しこの文章を読んで頂きヨガを受ける姿勢練習する意味を知ってもらえれば嬉しいです☆



そしてFacebookではお伝えしましたが

この度　yogawear lululemonのアンバサダーに選んで頂きました！何も知らないある日の朝ヨガクラス後。

その日はlululemon teamも朝ヨガに参加。クラス後と同時にざわざわ…(+o+)　生徒さんも交えて、

リズミカルに歌を歌いながら皆が登場！白いTシャツにアンバサダーという文字…　まさか！！！

お花とクラッカーでおめでとう！！！と、発表とお祝いしてもらいました。涙の前に驚きと笑い！！

サプライズも本当に最高であの日も私にとって一生忘れない日になります♩　一緒にお祝いしてくださった生徒さんも

ありがとうございました☆　今月7/23～　南船場にlululemonshowroom　オープンしました☆

オープン日はヨガロータスオーナーkeijiさんやディレクターyukoさん、ロータス生徒さんも駆けつけてくれました♩

何年たっても変わらず機能性も抜群で、カッコいい女性、男性のwork out style.　楽しいショールームです、

是非覗きに行ってみてくださいね(^^)　　　【lululemon osaka showroo 大阪市中央区南船場　4-12-17】namaste☆