ヨガロータス天満橋

アーユルヴェーダってどんなイメージですか？

アーユルヴェーダ？眉間にオイルをたらして？インドのマッサージ？といったところでしょうか。

アーユス＝生命の　ヴェーダ＝科学、
つまり！生命の科学です。

ドーシャについて

ヴァータ・ピッタ・カファと言われる、3つのドーシャエネルギーがあります。

自分のドーシャを知ってバランスをとっていくことが、健康状態を整えていくことになります。

ヴァータ
構成：空・風
季節：秋、冬
動き、乾燥、冷たい、不規則など

ピッタ
構成：火・水
季節：夏
熱、消化、集中など

カファ
構成：水・地
季節：冬から春
安定、滑らか、落ち着きなど

ドーシャ診断

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