ヨガロータス天満橋

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【11月】朝ヨガNEWS

今年も残す所あと2ヶ月。 やり残していること、整理整頓はできていますか? 12月はお仕事や行事、忘年会などなど、 スケジュールがパンパン!?ではないでしょうか。 栄養 休養 運動 バランス

【10月】朝ヨガNEWS

こんにちは!冷え込む季節となってきましたね。 冬が近づくと早朝、自宅を出た時はまだ薄暗い景色。今年も残すところあと少し。 日々丁寧に。ヨガの練習でも共通します。集中できる日もあればでき

【9月】朝ヨガNEWS

秋晴れ。風が心地よい季節になりました! 秋の早朝は風が涼しくスタジオも湿度もなく心地よい。 前日のカラダやココロの疲労をクリアにし、さあ!1日がまたスタートするぞ!と目覚めます

【8月】朝ヨガNEWS

日中は蒸し暑い夏の日々。ですが、夏の朝は風がまだ涼しく、 途中で見える天満橋川沿い周辺は緑が映えてとても綺麗です。 朝早くから参加しにきてくださり、生徒さまに感謝の日々です。 月

【7月】朝ヨガNEWS

いよいよ夏本番! 早朝から蝉の鳴き声。眩しい日差し。朝の風が本当心地よいです。 新しい生徒さんも増え朝から一汗かいて出社。 ヨガを通じて心身共に自分と向き合ってるとちょっとしたら変

【6月】朝ヨガNEWS

6月。2016年の半分が過ぎようとしていますが、何か今年の初めに掲げた目標の達成であったり、 カラダやココロの調子はいかがですか? 梅雨時期は低気圧の関係もあり自律神経が乱れ気分にアッ

【5月】朝ヨガNEWS

5月。 天満橋でも新緑が美しく、早朝は涼しい風が吹きますがスタジオもいつの間にか暖かくなってきました! 朝ヨガでは月・水・金曜日のam7:20~開講していますが、7割の方は週3回参

【4月】朝ヨガNEWS

新生活の春。入学や新学期、入社や部署移動。 出会いもあれば別れもある。 すこし慌ただしく日々が過ぎたという方も少なくないと思います。そんなバタバタとする時期だからこそ呼吸を整え深呼吸。

【3月】朝ヨガNEWS

3月...着るものに迷うくらい寒くなったり暖かくなったり...早朝はまだまだ冷え込んでいます。 しかし、天満橋周辺の自然の景色も少し春らしく緑が鮮やかです^^ 2016年に入り3ヶ月が

【2月】朝ヨガNEWS

「1月は行く。2月は逃げる。3月は去る。」ということわざがある様に、 2月はあっという間に過ぎたように感じます。 皆様と朝の時間を過ごすヨガクラスの時間。明日はこんなクラスにしよう!や

【1月】朝ヨガNEWS

ヨガロータスにて朝ヨガ、早朝ヨガクラスをスタートしてから2年目に入りました! 冬の朝7時前はまだ真っ暗でお天気がいい日は月がまだ見えています。 新年スタートから朝ヨガ生徒さんが増え始め

【11月】朝ヨガNEWS

スタジオから見える、天満橋の川沿いの紅葉。秋を感じます。 気温も低くなり早朝はかなり冷え込んできたので、 カラダを温める「陽」「動的な動き」をクラスに取り入れ じんわり汗を流す日もあります♩