ヨガロータス天満橋

土曜日の夕方クラスの魅力



こんにちは!練習生のあい子です!

普段は平日のクラスに行っている私ですが、先日土曜夕方クラスにお邪魔しました。

担当は笑顔がカワイイAkiko先生♪

練習メニューは今日の練習生の様子を見てから



私はAkiko先生のクラスは2回目だったのですが、
毎回「先生はよく見てるな~」と思います。

というのも、それぞれの人の得意なところ、苦手なところが
すぐに分かっちゃう先生なのです!

苦手なところ、というのはつまり…
本当は動かなきゃいけない部分なのに動いてない…
という部分ですね。

そこを先生はよーく見ているので。。。
自然と苦手な部分集中レッスンとなり、効果抜群!なのです!

それに、例えば…
「昨日まで大丈夫だったのに、今日は腰が痛い」
そんな事ありますよね?

どのクラスの先生もそうですが、Akiko先生もみんなの動きを見て
その日の練習メニューを考えてくれます。
今日は背骨について、今日は股関節について…

少しずつ体が整うのを楽しむことができるのも
このクラスの魅力なんじゃないかなぁと思います。



まずはヨガのお話から



Akiko先生のレッスンはヨガのお話から始まります。
ヨガって色々なイメージがあるかもしれませんが、
本当のところはどうなの!?
ってあると思います。

そんな時ヨガのお話から入ってくれるレッスンはちょっとした安心感もあります。
だって、ヨガの先生ってどんな勉強をしてるのかなぁと思うこと、ありませんか?
ですから、お話を交えながらのAkiko先生クラスは
ヨガ初心者の方にもぴったり!
ヨガのことを全く知らなくても、毎回ちょっとずつヨガの考えに触れられます。

男性の方にもオススメ



ヨガのクラスって、どうしても女性が多いですよね。
興味があっても、なんだか行きにくい。。。

そんな男性の方にも土曜夕方はオススメ!
毎週頑張っているメンズがいます!!

お一人でももちろん、ご夫婦で、カップルで、
土曜の夕方にリフレッシュするのはどうでしょう??



土曜の夕方という時間帯



土曜の夕方という時間、天満橋は普段より人が少なく、
落ち着いた雰囲気です。
なんというか、週末のまったりした時間という感じ。

そんな時間にリフレッシュして、日曜を迎えるというのも素敵ですよね。
1週間の疲れを残さない!来週のために体を整える!
そんな気持ちで、ぜひAkiko先生のクラスを体験してみてください♡

それではまた〜!

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Aiko

Aiko

愛知県出身。3歳からピアノをはじめる。大学卒業後にドイツに短期留学。その後広告代理店でコピーライターをしながらピアニストとして活動。 コンピュータ音楽を勉強するため、芸大に編入。 卒業後大阪で商品開発&輸入の仕事、音楽活動、またお家でワークショップスペースを開いたりと、やりたい放題しているうちにココロもカラダもオーバーワークで悲鳴をあげ、ようやく自分自身に目を向けるように。 ヨガでこのココロとカラダがどう変わるのか楽しみながら、初心者だからこその発見を伝えていけたらと思います。

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