動画で見る！腹式呼吸のやり方
生きていく上で呼吸は基礎となる！
皆さんは普段の生活の中で、どれだけ呼吸の事を意識していますか？
腹式呼吸ができないという方の声を聞きます。
赤ちゃんは腹式呼吸をしています。
お腹を見る機会があったら観察してみてください。
少しでも楽に呼吸ができますように！
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