ヨガロータス天満橋

えっ!レモンだけで?毒素を排出する方法

lemon

レモンで内側からキレイに


お腹があまり減らない…消化が良くない…過食してしまった…
そんなときはレモンでデトックスの絶好のチャンス!

レモンには消化管にはりついたアーマ(毒素)をお掃除してくれます。
特に、便秘の症状がでている方におすすめ。



お白湯や常温のお水にカットレモンをしぼるだけ。


1日1〜3杯、まずは4〜5日続けてください。
朝起きた後、そして寝る前がベストタイミング。

胃が荒れる方もいるので、飲み過ぎは注意ですよ!

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Yuko

Yuko

スタジオディレクターヨガロータス天満橋
大阪・天満橋から徒歩3分の身体とココロの健康を育むヨガスタジオ、 「ヨガロータス天満橋」のスタジオディレクター。 この忙しい現代社会で古くから伝わる生命の知恵を享受しながら、健康、幸せに生活する術を学び、実践しています。 過去に自分の身体を不調に追いやり、そこからヨガで立ち直った経験をもとに、ヨガの技術的な行為を勉強しながら、体験し、シェアしています。
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