ヨガロータス天満橋

ヨガにまつわるアプリ5選

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練習にも役立つおすすめアプリ




疲れた身体と心をリセット!
Yoga Nidra


英語版ですが、疲れた時は…このアプリを再生してシャバアーサナ。
10分、20分、30分と設定できるので、 空き時間にあわせて調整可!




瞑想におすすめ!
Chakra Chime


時間が限られた時の瞑想の練習に。優しい鐘で知らせてくれます。




アーユルヴェーダに興味がある方に
Daily Ayurveda


簡単にプラクリティ&ドーシャチェックができます!
アドバイスもしてくれる優れもの。




日の出の時間に起きて練習しようという方に。
日出日入


明日の朝は太陽よりも早く目覚めようというヨギー、ヨギーニの必須アプリ!




リラックスミュージックをカスタマイズ
Relax Melodies Oriental


35種類から必要な音を選べて、気分に応じて調整できます。



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Yuko

Yuko

スタジオディレクターヨガロータス天満橋
大阪・天満橋から徒歩3分の身体とココロの健康を育むヨガスタジオ、 「ヨガロータス天満橋」のスタジオディレクター。 この忙しい現代社会で古くから伝わる生命の知恵を享受しながら、健康、幸せに生活する術を学び、実践しています。 過去に自分の身体を不調に追いやり、そこからヨガで立ち直った経験をもとに、ヨガの技術的な行為を勉強しながら、体験し、シェアしています。

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