ヨガロータス天満橋

動画でみる！腰痛や肩こりにならない座り方

Posted by Yuko | On 29 4月,2014 | In ヨガ, 動画, 日常生活に役立つ
sitting

「座り方」を改善するだけで、不調が改善？


お仕事で長時間座って、肩こりや腰痛に悩まされてはいませんか？


座り方を一度、見直してみましょう！

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Yuko
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Yuko

スタジオディレクター ： ヨガロータス天満橋
大阪・天満橋から徒歩3分の身体とココロの健康を育むヨガスタジオ、 「ヨガロータス天満橋」のスタジオディレクター。 この忙しい現代社会で古くから伝わる生命の知恵を享受しながら、健康、幸せに生活する術を学び、実践しています。 過去に自分の身体を不調に追いやり、そこからヨガで立ち直った経験をもとに、ヨガの技術的な行為を勉強しながら、体験し、シェアしています。

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